Aux rythmes de différentes musiques du monde, maman ou papa se garde en forme avec son bébé tout en s’amusant.  Votre bébé aura plaisir à être bercé et collé contre vous. Ces cours sont ouverts à tous.  Nul besoin de savoir danser!  Seul le pur plaisir de partager des moments privilégiés avec son enfant prime.  La classe offre des exercices sans saut.  On peut y participer peu de temps après l'accouchement.  Nous recommandons que le bébé ait un minimum de 6 à 8 semaines.

Pour la classe, venez habillé avec des vêtements dans lesquels vous vous sentirez confortable pour bouger.  Vous allez transpirer; plus votre bébé grossira, plus intense sera votre entraînement!  Il est donc suggéré d’apporter une bouteille d’eau et des vêtements de rechange pour votre bébé.   Vous pouvez faire la classe pieds nus ou encore avec des chaussures de sport réservées pour l’intérieur. Apportez votre porte-bébé pour la classe.  Plusieurs modèles existent, utilisez celui avec lequel vous vous sentez le plus à l’aise.