Questions
- À quel âge mon enfant peut-il participer aux classes de Danse Portage?
- Que dois-je apporter pour les cours de Danse Portage?
- Comment puis-je porter mon bébé de façon sécuritaire?
- Dois-je avoir de l’expérience en danse pour participer aux cours de Danse Portage?
- Comment cela fonctionne pour les parents avec des jumeaux?
- Est-il possible de faire un cours d’essai?
- Est-il possible de reprendre un cours manqué?
À quel âge mon enfant peut-il participer aux classes de Danse Portage?
Nous recommandons que l’enfant ait un minimum de 6 à 8 semaines pour participer aux classes afin qu’il possède un meilleur contrôle de son cou. C’est aussi vers cette période que la maman se sent habituellement prête à reprendre l'exercice. Avant l’inscription, assurez-vous de consulter votre médecin ou votre sage-femme. Ils sauront mieux vous conseiller sur le meilleur moment pour reprendre l’activité physique.
Pour ce qui est de l’âge limite de l’enfant, il n’y en a pas. La maman doit être capable de porter son bébé pendant toute la durée de la classe soit 45-60 minutes. La majorité des bébés de la classe ont 12 mois et moins, mais il arrive souvent qu’il y ait également des bébés plus vieux. Si votre enfant a un an et vous n’êtes pas certain si cette classe vous plaira, je vous invite à me contacter pour faire un essai gratuit.
Pour ce qui est de l’âge limite de l’enfant, il n’y en a pas. La maman doit être capable de porter son bébé pendant toute la durée de la classe soit 45-60 minutes. La majorité des bébés de la classe ont 12 mois et moins, mais il arrive souvent qu’il y ait également des bébés plus vieux. Si votre enfant a un an et vous n’êtes pas certain si cette classe vous plaira, je vous invite à me contacter pour faire un essai gratuit.
Que dois-je apporter pour les cours de Danse Portage?
Pour la classe de Salsa Portage : venez habillé avec des vêtements dans lesquels vous vous sentirez confortable pour bouger. Il est aussi suggéré d’amener une bouteille d’eau et des vêtements de rechange pour votre bébé car vous allez transpirer! Vous pouvez faire la classe pieds nus, en chaussettes antidérapantes ou encore avec des chaussures de sport réservées pour l’intérieur.
Pour le cours de Ballet Portage: venez habillé avec des vêtements confortables comme des leggings ou collants et léotard. La classe peut se faire pieds nus, en chaussettes antidérapantes ou encore vous pouvez porter vos chaussons de danse.
Pour le cours de Afro-Danse Portage: venez habillé avec des vêtements confortables comme des leggings ou collants et léotard. La classe peut se fait pieds nus. Apportez une bouteille d'eau, vous allez transpirer!
Et n’oubliez pas votre porte-bébé!
Vous ne savez pas quel porte-bébé utiliser? Écoutez ce petit vidéo avec Ariane, monitrice en portage et conseillère à la boutique Planète Bébé, nous montrant les différents porte-bébés offerts sur le marché et nous conseillant lesquels seraient les plus appropriés pour danser et faire de l'exercice avec son bébé.
Pour le cours de Ballet Portage: venez habillé avec des vêtements confortables comme des leggings ou collants et léotard. La classe peut se faire pieds nus, en chaussettes antidérapantes ou encore vous pouvez porter vos chaussons de danse.
Pour le cours de Afro-Danse Portage: venez habillé avec des vêtements confortables comme des leggings ou collants et léotard. La classe peut se fait pieds nus. Apportez une bouteille d'eau, vous allez transpirer!
Et n’oubliez pas votre porte-bébé!
Vous ne savez pas quel porte-bébé utiliser? Écoutez ce petit vidéo avec Ariane, monitrice en portage et conseillère à la boutique Planète Bébé, nous montrant les différents porte-bébés offerts sur le marché et nous conseillant lesquels seraient les plus appropriés pour danser et faire de l'exercice avec son bébé.
Comment puis-je porter mon bébé de façon sécuritaire?
Nombreux sont les avantages et les bienfaits du portage pour votre bébé et vous-même. Nous vous félicitons donc pour cette belle initiative! Cependant, il existe quelques règles de sécurité de base dont vous devez prendre connaissance.
Premièrement, lisez attentivement et suivez les instructions du fabricant de votre porte-bébé. Assurez-vous que votre porte-bébé est en en bon état chaque fois que vous l’utilisez. Il est important aussi de bien placer le bébé dans le porte-bébé. Le bébé doit être visible et à portée de câlin – autrement dit, il faut s’assurer que le visage du bébé n’est pas écrasé contre le tissu du porte-bébé ou le corps du porteur. Assurez-vous que la tête du bébé est à l’extérieur du porte-bébé et que son visage est toujours visible pour qu’il puisse bien respirer. Vérifiez que le menton du bébé n’est pas appuyé sur sa poitrine. Pour plus d’informations, nous vous invitons à consulter le site de Santé Canada et de l’alliance de l’industrie des porte-bébés. |
|
Dois-je avoir de l’expérience en danse pour participer aux cours de Danse Portage?
Non, les cours de Danse Portage sont conçus pour tous les niveaux. Certaines mamans sont dans une excellente forme et d’autres doivent y aller plus doucement. C’est tout à fait normal. L’instructrice saura donner différentes options durant sa classe pour répondre aux besoins de chacune des participantes. Si vous n’êtes pas certaine que la classe soit appropriée pour vous, je vous invite à me contacter pour faire un essai gratuit.
Comment cela fonctionne pour les parents avec des jumeaux?
La maman avec des jumeaux ne débourse le prix que pour un seul enfant. Elle peut inviter gratuitement son conjoint, un parent ou un ami à danser avec le second bébé. L’instructrice, si elle ne porte pas déjà un bébé, peut aussi danser avec le second bébé. Si aucune de ces options ne convient, la mère de jumeaux peut danser à tour de rôle avec ses bébés: pendant que l’un d’eux reste sur une couverture, dans le siège d’auto ou dans la poussette, l’autre danse avec maman dans le porte-bébé.
Est-il possible de faire un cours d’essai?
Oui. Esther América Danse offre une classe d’essai gratuite pour toutes celles qui ne sont pas tout à fait sures. Consultez l’horaire des cours et contactez-moi par la suite pour me dire où et quand vous aimeriez faire votre cours d’essai gratuit.
Est-il possible de reprendre un cours manqué?
Oui. Il est possible de reprendre un cours manqué à un autre endroit où les cours de Danse Portage se donnent. Consultez l’horaire des cours et contactez moi par la suite pour me dire où et quand vous aimeriez reprendre votre classe. Il n’y a pas de remboursement effectué ou de crédit donné pour les classes manquées.
