Aux rythmes de différentes danses latines et autres danses du monde, la Danse Portage est une occasion de se remettre en forme avec son bébé tout en s’amusant.  Votre bébé aura plaisir à se sentir à nouveau bercé de se coller contre vous. 

Ces cours sont ouverts à tous.  Nul besoin de savoir danser!  Seul le pur plaisir de partager des moments privilégiés avec son enfant prime.

Ce cours est un exercice sans saut.  Il peut être pratiqué par la maman peu de temps après son accouchement.  Nous recommandons que le bébé ait un minimum de 6 à 8 semaines.

Pour la classe, venez habillé avec des vêtements dans lesquels vous vous sentirez confortable pour bouger.  Vous allez transpirer; plus votre bébé grossira, plus intense sera votre entraînement!  Il est donc suggéré d’apporter une bouteille d’eau et des vêtements de rechange pour votre bébé.   Vous pouvez faire la classe pieds nus ou encore avec des chaussures de sport réservées pour l’intérieur. Apportez votre porte-bébé pour la classe.  Plusieurs modèles existent, utilisez celui avec lequel vous vous sentez le plus à l’aise.

***Venez 15 minutes à l'avance si vous avez besoin d'aide et de conseils pour votre porte-bébé. *** ​​​